從理論上講，服用歐米伽-3（即魚油）補充劑是合理的。 歐米伽-3脂肪酸對大腦健康至關重要：它們被用來構建腦細胞，保持細胞壁的彈性，使神經元能夠長出新的連接並與其他細胞交流。眾多研究表明，血液中歐米伽-3水平較高的人擁有更好的認知能力和看起來更健康的大腦結構，同時患上失智症的風險也更低。相比之下，阿茲海默病患者已被證實歐米伽-3水平較低。 但這裡存在一個問題：絕大多數臨床試驗發現，服用歐米伽-3補充劑對改善認知或緩解失智症癥狀而言，幾乎沒有任何益處。 加利福尼亞大學舊金山分校的精神病學、神經病學和... [1493 chars]